Coaching personnel

Le coaching personnel est l’accompagnement d’une personne dans la clarification, l’élaboration et la mise en place de son projet de vie. Il a pour but de l’aider à développer son potentiel et rechercher les solutions qui lui permettent d’atteindre ses objectifs.

Il s’agit d’un moment dédié au questionnement, aux remises en questions, une étape importante qui nécessite une réelle prise de recul. Cette période de réflexion offre au coaché l’occasion de se connaître davantage, de rechercher et de choisir des projets qui l’amènent au coeur de sa vocation et donnent sens à sa vie.

Cette quête de sens et d’approfondissement de la connaissance de soi met davantage la personne en connexion avec ses émotions, ses perceptions affectives, ses représentations personnelles, ses croyances, son mode de pensée, de prise de décisions.

Ce moment d’ouverture permet au coaché de se positionner par rapport à lui-même et par rapport à son environnement. La personne peut ainsi être amenée à faire des choix, à modifier certaines habitudes, à changer de regard, pour lever les barrages qui l’empêchent d’avancer. En ce sens, le coaching personnel peut être perçu comme un outil d’accompagnement dans le changement.

Ce que je vous propose

Mon intervention vise avant tout à vous accompagner dans la structuration de votre démarche en vous aidant selon votre demande à :

  • faire le point sur votre parcours personnel et analyser votre contexte de vie actuel,
  • vous connecter à vos ressources intérieures,
  • augmenter votre niveau d’estime et de confiance en soi,
  • discerner votre propre système de valeur,
  • découvrir et développer vos talents,
  • trouver votre voie de réalisation personnelle,
  • vous affranchir du regard des autres,
  • prendre conscience des barrages qui vous empêchent d’avancer,
  • vous poser les bonnes questions en termes de motivations personnelles, de priorités, d’options,
  • définir des objectifs réalistes et mesurables pour avancer sur votre axe de vie,
  • rechercher de solutions personnelles pour les atteindre

Ce type d’accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi thérapeutique.